やれたこと
- 上司の代わりに、同僚のサポート・指導・悩み聞きに入ること
- 中田敦彦のYouTube大学のコミュニケーション系の動画をめちゃ見る
- 挨拶、笑顔、話す内容じゃなくて感情に注目しながら話す
- リングフィットアドベンチャー50日超え
- 葛西紀明のストレッチ開始
- 平日のお弁当をつくる
- プロテインバーを間食にして、オフィスグリコを減らす
- 発酵食品を1日のどこかで食す
- 「Day One」2ヶ月継続
- 「ループ習慣トラッカー」2ヶ月継続
- 「Todoist」の再スタート
- 「読書メーター」の利用頻度アップ
- 「Threads」のスタート
- 習慣貯金とKyashの利用
今後やりたいこと
- 休日のランニングの定着
- サウナスーツを買う
- 朝と昼にしっかり食べて、夜は少しにする生活
- 7時間以上の睡眠
- 確定申告おわらせる！！（切実）
- 仕事で、マネジメント系の引き出しを意識して増やす
- 笑顔の練習
- 人の立場に立って考える練習と習慣化
- 前倒しリストの活用
- ユニクロで黒いスラックスを2本買う
- GRⅢxを買う
